Titelthemen

Natur, natürlich, Natürlichkeit: In der Freizeit zieht es uns ins Grüne, im Urlaub geht es von der Stadt aufs Land und Ruhe wollen wir in der Natur finden. In die Natur geht es schon lange – das Konzept ist uralt. Doch ist die Natur noch natürlich?

Aufrecht und aufmerksam die Welt entdecken: Das ist Wandern. Nicht erst seit der Freizeitrevolution der 1960er Jahre wandern wir. Wir gehen los, um uns in der Welt zu verorten.

Der Kollege nervt, Tage im Büro ziehen sich und der Einkauf dauert viel zu lang. Eine gute Möglichkeit den Kopf freizubekommen und den Rücken zu stärken: Laufschuhe an, raus in die Natur und los. Laufen kann man immer.

Wer Ja sagt, verändert. Ein Ja treibt an und schafft neue Verhältnisse. Abkehr beginnt mit Zustimmung. Laut und überzeugt Ja sagen: So entsteht Begeisterung. Ständig sagen wir vielleicht, besser nicht oder ein anderes Mal. Die Folge: Alles bleibt, wie es ist. Wir sind bequem und machen weiter – einfach nur weiter. Mehr nicht. Dabei sind wir unglücklich. Unglücklich mit uns […]

Keine Lust. Heute nicht. Mach doch selber. Sätze, die wir häufig denken und selten sagen. Aus Angst vor Konflikten und weil es einfacher ist, Ja zu sagen. Einfach mal Nein sagen, ist unglaublich befreiend. Den Gegenwind auszuhalten, stärkt den Charakter.

Unser Alltag ist hektisch, straff organisiert und unglaublich einnehmend. Angst und Hilflosigkeit sind die Konsequenzen – psychische Krankheiten die Folge. Abstand vom täglichen Stress gewinnen die wenigsten. Gut: Der eine fährt Rad, der andere trinkt auf der Suche nach seiner Restwürde das Feierabend-Bier – je nach Gusto Wein, Sherry oder Whiskey. Kleine persönliche Manöver, die uns Druck und Stress ertragen […]

Glück hat Konjunktur: Wer will nicht glücklich sein? Der Überdruss an Druck, Stress und Zeitmangel macht das Glück wieder modern. In unruhigen Zeiten muss das gebeutelte Zauberwort des menschlichen Strebens herhalten, um uns Hoffnung und Ruhe zu versprechen. Nur: Wie bekomm ich dieses Glück?

Jeder hat ihn und jeder bekämpft ihn auf seine Art und Weise: Stress. Nicht nur der Job fordert Kraft ein. Mittlerweile wird auch das Privatleben von zahlreichen Terminen dominiert. Kein Wunder, dass da bisweilen die Power nachlässt. Ein ganzer Industriezweig hat es sich zur Aufgabe gemacht, Möglichkeiten anzubieten, Stress erfolgreich zu bewältigen, zu lindern oder im Bestfall zu vermeiden. Anti-Stress-Kurse, […]

Sommer, Sonne und Sonnenschein. Was fehlt? Der perfekte Drink. Erfrischend, kühl und lecker – so sollte er sein: Der Sommer-Cocktail. Die Klassiker der Sommer-Cocktails erfreuen sich stetiger Beliebtheit: Pina Colada, Margarita und Caipirinha. Leicht, erfrischend und vor allem eiskalt sollen die Cocktails des Sommers sein. Warmes Bier wird dankend stehen gelassen, um es sich mit einem Mojito auf dem heimischen […]

Sommer, Sonne, Sonnencreme. Der Feierabend lockt – die Tage sind lang. Unsere Juni-Ausgabe berichtet über alles, was den Sommer schöner macht. Ganz gleich, wo Sie ihn erleben: Im Büro, auf dem Balkon oder im Urlaub – wir haben das Leben auf Sommertauglichkeit getestet.