Gesundheit

Sonnenschutz: Sommer, Sonne, Sonnenbrand

Sommerzeit ist Sonnenbrandzeit. Zu viel Sonne kann zu vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs führen. Jedes Jahr sterben rund 3.600 Menschen in Deutschland an Hautkrebs. Dabei kann man sich mit einfachen Methoden gegen die gefährliche UV-Strahlung schützen. Mit diesen Tipps können Sie unbeschwert die Sonne genießen. Die UV-A- und UV-B-Strahlen der Sonne schaden nachhaltig der Haut. Mit jedem Sonnenbad, das mit einem […]

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Ernährung: Fettfalle Bürojob

Die Pommes Currywurst – selbstverständlich mit einer ordentlichen Portion Mayonnaise in der Mittagspause, die Schokolade zwischendurch und die Plätzchen im Konferenzraum. Am Arbeitsplatz lauern überall Verlockungen. Angst macht sich breit: vor zu viel Fett und davor, dick zu werden. Abhilfe kann nur das richtige Maß schaffen. Macht Arbeit dick? Mehrere Studien bestätigen diese These. Sie machen jedoch nicht nur das […]

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Gesundheit: Ein Leben ohne Krankheit?

Viele Bundesbürger leiden an Hypochondrie – der Angst, krank zu sein. Die Angst vor Krankheiten bestimmt ganzheitlich ihr Denken, Fühlen und Handeln und macht ihren Alltag schicksalsschwer. Wie äußert sich dieses Gefühl, woher kommt es und was lässt sich dagegen tun? Wir wollen ein Leben ohne Krankheiten und Nebenwirkungen. Der Beipackzettel landet ungelesen im Papiermüll. Gesundheit und Keimfreiheit lautet das […]

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Logopädie: Wenn Worte fließen lernen

Wir reden, diskutieren und tauschen uns aus: Die sprachliche Kommunikation ermöglicht unser soziales Miteinander. Treten Probleme in der Sprache, beim Sprechen oder in der Stimme auf, muss gehandelt werden. Hier hilft die Logopädie. Können wir uns sprachlich nicht mitteilen, kommt schnell Frust auf. Niemand versteht uns – und das leider wörtlich. Die Teilnahme am gemeinschaftlichen Miteinander fällt schwer. Die Logopädie […]

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Yoga: Ganzheitliche Gesundheitsförderung

Yoga ist Trend. Etwa fünf Millionen Deutsche strecken und dehnen sich, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mittlerweile hat selbst die Schulmedizin die Yogaübungen entdeckt. Wir fragen uns: Ist Yoga schon Physiotherapie? Yoga ist überall und kann von jedem ausgeübt werden: In Fitnesscentern formieren sich Yogafreunde zu Hunden, Bäumen und Kriegern. Prominente veröffentlichen Bilder von ihren Übungen am […]

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Stimm- und Schluckstörungen: Kennzeichen und Ursachen

Neben Sprach- und Sprechstörungen können Kinder ebenso an Stimm- und Schluckstörungen leiden. Eine Stimmstörung (Dysphonie) ist gekennzeichnet durch Veränderungen im Stimmklang. Schluckstörungen (Dysphagien) stellen eine organische Ess-, Trink- und Schluckstörung bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen dar. Sie tritt besonders häufig auf, wenn neurologische Erkrankungen bestehen. Sie müssen dringend therapiert werden, weil mit ihnen das Risiko des Verschluckens von Speisen oder […]

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Sprach- und Sprechstörungen: Ursachen bei Kindern

Sprachschwierigkeiten fallen bei Kindern besonders auf. Man wartet schließlich täglich auf Fortschritte im Spracherwerb wartet. Veränderungen, Defizite oder Schwierigkeiten werden besonders aufmerksam wahrgenommen. Das ist von großem Vorteil, denn so lässt sich frühzeitig eine Diagnose stellen und mit einer Therapie entgegenwirken. Schon sehr früh zeigen Kinder mit Sprach-, Sprech-, Stimm- oder Schluckstörungen besondere Verhaltensweisen, die auf Schwierigkeiten in der Sprachentwicklung […]

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Du bist, was Du isst

Für die Lebensmittel gilt: so natürlich wie möglich. Wer sich gesund ernährt, erhöht seine Chancen, länger gesund, beweglich und geistig fit zu bleiben. Wer heute in Deutschland Lebensmittel kaufen will, kommt an den großen Supermarktketten nicht vorbei: Etwa 90 Prozent der Waren kommen aus den Regalen von Discountern, SB-Warenhäusern und sonstigen Supermärkten. Gegenwärtig teilen sich die führenden Supermarktketten Metro, Edeka, […]

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Natur-Apotheke

Die Nase läuft, der Kopf brummt und der Bauch schmerzt: Wehwehchen wie diese kennt jeder. Wir können uns nicht auf die Arbeit konzentrieren und unsere privaten Aktivitäten sind eingeschränkt. Rasche Hilfe versprechen zahlreiche Medikamente, die in Apotheken frei erhältlich sind. Aber muss das wirklich sein? Nein. Denn: Die Natur bietet Alternativen. Jeder kennt die alltäglichen Beschwerden, die uns schwer zu […]

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