Auf dem Speiseplan stehen Fleisch, Fisch, fettarme Milchprodukte, Eier, Salate, Gemüse und verschiedene Obstsorten. Das Angebot an Low-Carb-Produkten ist inzwischen enorm. An Rezepten mangelt es genauso wenig.
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Zwischen vielen verschiedenen Diätvarianten sticht ein Begriff seit längerer Zeit hervor. Die Rede ist von Low Carb. Doch was verbirgt sich hinter der Trenddiät, die mittlerweile auch ganz Hollywood in ihren Bann gezogen hat?
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Der Frühling steht unmittelbar vor der Tür. Die ersten Blüten sprießen am Straßenrand und es zieht jeden vor Tür. Doch dabei vergessen wir häufig die Stärkung unserer Abwehrkräfte. Doch: Das Immunsystem braucht zu jeder Jahreszeit Unterstützung. Was hilft denn nun wirklich bei der Vorbeugung von Infektionen und Krankheiten?
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